对于男女双方来说，性生活无疑是促进他们感情生活的重要药剂。适当的性生活可以促进他们的感情，对身体有好处，但是频繁的性生活会影响身体。那么，一周有几次性生活才算合理呢？
一般一周性生活两到三次比较合理，主要看男女双方的身体状况。如果身体状况不好，要适当减少每周一次性生活的次数。一周做爱多少次并不是绝对的。这要看实际情况。不必刻意追求太多的性。
性生活后的第二天，如果没有强烈的不舒服或疲惫感，也可以相应地增加或减少性生活次数。此外，性生活的频率取决于男女双方的年龄。年龄在20-30岁时，一周有三四次性生活是正常的。30-40岁的可以一周两到三次，40岁以上的也可以一周两次。
此外，如果缺乏性生活，可能会导致激素水平下降，久而久之就会丧失对性生活的欲望和兴趣。而且长期吃不饱会造成盆腔区域充血或水肿，从而引起病变等妇科疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。