来月经时，女性或多或少会感到不舒服，有些很严重，有些很轻微。有的女性月经量大，来月经的时候痛经很明显，所以每次来月经都很难受，感觉很痛。那么月经量和痛经是怎么回事呢？
痛经的原因很多，比如遗传、宫颈狭窄、发育异常，或者压力、精神因素等。如果子宫缺血缺氧，就会出现妇科疾病引起的痛经。经期吃冷食，也会痛经。如果月经量不是特别大，是正常的。如果月经量特别大，为了防止贫血，建议去医院看看。
月经和痛经可能是腹部受冷刺激、月经太累、气滞血瘀、宫寒、阴道炎引起的。建议经期多注意休息，保证充足的睡眠时间，不吃辛辣刺激性食物，定期去医院做妇科检查，了解自己的身体状况。
经期可以用热水袋压迫胃部，喝点热水，有效缓解痛经。女性不应该吃冷的食物或接触冷水。他们应该多休息，看看自己是否会好转。必要的话，让妇科医生帮你检查，做调整，改善月经量和痛经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。