外阴是指女性外生殖器，也就是裸露的部分。月经是女性进入青春期的正常现象，表现为周期性阴道出血，部分女性常表现为外阴瘙痒伴月经不调。这需要用有效的方法来处理。那么，外阴瘙痒，月经不调怎么办？
1.外阴瘙痒是妇科常见病，因为是敏感部位，各种妇科炎症或病变都会引起瘙痒症状，严重的会影响睡眠。多发生在阴蒂和小阴唇，夜间比白天严重。月经不调通常是指月经周期和出血量异常，月经前后会伴有腹痛。出现这种现象的主要原因是月经期间情绪异常或寒冷刺激。
2.外阴瘙痒多与局部感染、慢性营养不良有关，部分严重者需查明具体病因，以便对症治疗，经期注意卫生。勤换内衣，不要滥用药物，在医生指导下服用。
3.月经不调与大川内分泌失调有关，需要通过六项激素检查确诊，并进行激素治疗。同时，月经不调的女性需要保持良好的心态，让自己精神愉悦，不要有压力，远离烟酒，有些会影响月经的规律。
4.治疗期间，女性要注意休息，保证充足的睡眠时间，做好个人卫生，养成良好的生活习惯。注意饮食结构，营养充足，多吃维生素含量高的食物，有利于帮助调节月经不调。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。