每个健康的女性都必须经历月经这个必不可少的过程。一般情况下，女性每个月的月经时间基本是固定的，基本可以推算出来。但女性有时会遇到特殊情况，需要提前或撤退月经。那么，怎样才能让月经提前或撤退呢？
如果女性想推迟月经，其实可以吃避孕药。因为大多数避孕药都是通过影响内分泌来起到避孕作用的。所以，如果想延长月经，可以提前一个月开始服用避孕药。但避孕药对女性身体伤害很大，可能会引起消化不良或胃部不适。
另一种方法是从月经前一个月开始服用低剂量的叶黄素，可以防止月经来报。当我要来月经的时候，我会提前七天停药。这种方法既能提前或推迟月经，又对女性身体伤害较小。低剂量的叶黄素不会对卵巢造成任何伤害，缺点是需要提前准备。
女性在经期需要特别注意饮食。首先，忌生冷等辛辣食物。其实可以多喝点红糖姜水。同时要注意腹部保暖，可以缓解盆腔淤血的现象。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。