每当月经来了，女性都会很烦躁，这主要是因为月经综合症的影响。女性在经期也会出现腰酸背痛甚至心慌失眠的症状。来月经的时候，女性要特别注意饮食。那么，女性经期可以喝菊花茶吗？
不建议女性经期喝菊花茶，因为菊花茶性寒，是冷饮。如果在经期饮用，会加重经期的不适，甚至导致女性出现痛经症状。
如果女性更喜欢喝茶，可以在经期选择一些调经茶，如枸杞枣茶、万寿菊茶、玫瑰花茶等。这些茶有调节内分泌的作用，比较适合经期饮用。首先，玫瑰花茶具有解毒、美容、理气调经、止痛的作用，能有效缓解月经综合症。
因此，女性在经期感到小腹疼痛时，可以喝一些能活血化瘀、调经止痛的玫瑰花茶。其次，女性在经期也可以喝红茶，因为红茶有暖胃的功效，非常适合经期女性饮用。最后，女性在经期可以多喝些红糖姜水，可以有效缓解盆腔淤血的现象，从而起到调节经期综合症的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。