月经是女性的重要时期。女性在经期身体一般都比较虚弱,所以在这个时期要多注意饮食。芒果是常见的水果,很多女性也爱吃芒果。那么,月经后可以吃芒果吗?
芒果是一种美味的水果。其果肉富含维生素A、B、C、蛋白质等营养成分,营养价值比较高。有人说经期不能吃芒果,因为芒果有止血作用。吃芒果不仅会导致闭经,还会增加患子宫肌瘤的风险。但现代研究表明,芒果提取物芒果苷作用于血小板特异性蛋白,抑制血小板聚集,这与月经止血的观点正好相反。
此外,中医认为芒果味甘、酸、凉、无毒,入肺、脾、胃经。具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕等功效。没有提到止血功能。《食性本草》记载芒果“家庭主妇不通经络”,说明芒果可以治疗女性痛经。
可见无论是中医还是西医都不认为芒果可以止血,影响月经。所以女性经期吃芒果导致闭经是没有科学依据的。因此,女性在经期可以适量食用芒果,但需要有适当的饮食,避免过量食用。
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