很多女性会出现月经不调的情况。月经过少或无月经是月经不调的一种。虽然看起来短期月经少或不月经对女性健康影响不大，但如果长期不治疗，还是会造成难以预料的危害。那么，造成这种现象的原因是什么呢？
1.女性体内雌激素水平低时，会引起内分泌紊乱，导致月经少而暗。
2.子宫内膜疾病。肺结核、反复流产、宫腔粘连等。会损伤子宫内膜的功能层，导致月经少而暗。
3.气滞血瘀。月经少而暗也与女性气滞血瘀密切相关。长期受寒或体质偏寒的女性，容易气滞血瘀。这类女性不仅月经量少而暗，而且月经不调，有时还会有血块流出。此外，这些女性在月经前还伴有腹痛、乳房肿胀、头晕、乏力等不适。
4.女性月经短而暗时，可多吃补血补气的食物，如红枣、红豆、红糖、乌鸡、芝麻等。
5.月经少而暗的女性也要保持愉悦的心情，避免精神刺激和情绪波动，因为这些不良情绪对月经不利。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。