女性一个月来一次月经，但是很多女性也会因为月经的到来而感到头痛。有些女性月经量很少。虽然这样可以帮女性省下不少卫生巾，但长期下来肯定会影响身体健康。那么，经期量很少怎么办？
如果经期量很少，在排除怀孕的情况下，可以每天煮一碗红糖姜汁，趁热喝，连续3天，不仅可以消除疲劳、补血、散寒、暖宫，还可以明显改善月经量。如果3天后没有明显效果，可以吃点药治疗。
如果女性情绪比较低落，或者身体特别疲劳，身体会有一些内在的反应，比如新陈代谢会受到很大的影响，所以女性在经期要学会保持好心情，不要太累，防止女性月经量很少。
同时，女性在经期要注意一些事项，如：禁止性生活，不吃辛辣食物，避免坐浴或盆浴。洗澡的时候可以选择淋浴。经期避免剧烈运动、冷水、感冒。月经期间不要吃冰淇淋。可以吃一些补血的食物等等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。