女性经期腹痛是非常典型的现象。月经胃痛，称为痛经，根据疼痛程度不同，可能会影响工作、生活、学习，甚至引起呕吐、晕厥。那么，月经胃痛有什么解决办法呢？
经期肚子疼可以用双手搓，然后在肚子疼的地方轻轻搓。切记不要用力过猛，轻轻揉搓，否则会加重疼痛。也可以在暖水瓶里装满热水，然后在疼痛的地方加温，这样会缓解痛经的症状。多喝红糖水，蜂蜜，牛奶。经期做好保暖工作，可以缓解胃痛的症状。
虽然饮食不能完全消除痛经的问题，但是对于改善运动有很大的帮助。女性应该每天多吃蔬菜，少吃垃圾食品。由于腹部受寒，腹部受寒会影响经血的顺利排出，会出现经期不适的症状。经期一定要注意腹部的保暖，避免腹部受寒，经期也不能吃冷食、冷饮。
经期腹痛很可能是经期精神压力过大造成的。由于生活节奏的加快，非常容易心烦意乱，容易影响你的健康变化，引起剧烈的腹痛，影响你的生活质量。女性在经期要学会释放心理压力，爱护身体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。