月经对于女性来说，每个月来的时候都会觉得麻烦，但是不来也会觉得担心自己的身体是不是有问题。适龄女性身体好的时候每个月都会有规律的月经，45岁以后就会绝经，那么35岁不来月经怎么办？
35岁还不来月经不正常。首先考虑自己是否怀孕。如果有怀孕计划，可能是因为怀孕导致月经停止。其次，考虑身体内分泌是否出了问题，也会导致月经紊乱。其次，可以去医院做激素检查，确定病因。
月经不稳定和月经量不稳定都是月经失调。月经失调怎么办？
1.调整自己的生活习惯。首先，饮食上避免过度节食。过度节食会导致健康受损，月经不调。其次，生活工作尽量规律，避免熬夜。熬夜会对身体造成长期慢性伤害。
2.日常饮食调理。日常生活中可以喝一些红糖、姜茶、益母草等有助于暖宫的食物。很多女性经常手脚冰凉，其实是宫寒，气血不足造成的。益母草有助于活血暖宫，有助于调理月经不调，但经期忌喝益母草。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。