一个完整的家庭必须有一个健康的宝宝，这不仅仅是传宗接代那么简单。宝宝的到来也能给生活带来很多乐趣。想要生一个健康的宝宝，孕前需要做充分的准备，那么孕前需要做哪些准备呢？
1、孕前检查
怀孕前，建议夫妻双方都去医院做孕前检查。通过孕前检查可以筛查出一些遗传病，在优生优育中起着至关重要的作用。孕前检查还可以检查出一些影响怀孕的疾病，可以提高怀孕的几率。所以建议怀孕的夫妻及时做孕前检查。
2.补充叶酸
打算怀孕的女性也要注意补充叶酸。叶酸其实是一种维生素，但是可以有效降低他们的宝宝神经管畸形的几率。建议女性孕前三个月开始服用，孕后三个月结束。不仅女性，男性也可以服用叶酸，叶酸可以提高精子的质量。
3.注意情绪
夫妻在备孕期间也要注意自己的情绪，不要过于焦虑。越紧张越不利于怀孕。加勒特是女性，情绪压力可能会影响排卵的规律性，但不利于怀孕。建议夫妻双方保持平常心，顺其自然就好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。