很多女性朋友都觉得自己的胸部太小，很没有安全感，所以不断尝试很多丰胸方法，却很少有明显的丰胸效果。有人建议经期丰胸效果会更好。那么，经期如何丰胸呢？
如果想在经期丰胸，就要抓住机会。一般来说，月经前三天是丰胸的好时期，因为这个时期卵巢分泌的激素是相等的。只要在这三天多吃丰胸的食物，对乳房发育是有帮助的，这样才能获得明显的丰胸效果。而且在这个丰胸时期，效果会比平时好很多。
丰胸的食物有很多。比如大豆含有大量的蛋白质，还含有植物雌激素，可以促进体内雌激素的分泌，有助于乳房的发育，从而达到丰胸的目的。比如青木瓜，也是常见的丰胸食品。含有维生素A和木瓜醇，有助于体内雌激素的分泌，从而使胸部丰满。
女性在月经期间，可以通过饮食来丰胸，同时也可以通过一些运动来达到丰胸的目的，比如做一些扩胸运动，简单的扩胸运动和俯卧撑等。这些都可以锻炼胸肌，达到丰胸的目的。但是想要得到明显的效果，往往需要长期坚持。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。