对于女性朋友来说，一个月会有一次生理周期。月经让女性又爱又恨，但是月经会对女性的健康产生很大的影响。女性在经期要注意生活和饮食的调理，否则会导致疾病和不适的发生。月经血是黑色的是什么意思？
正常月经的颜色应该是暗红色。如果经血在子宫内停留时间过长，就会变成暗红色甚至黑色。这是经血循环不畅造成的。如果发现自己的经血变黑，最好能找到原因，然后选择对症治疗。
气血两虚的患者会发现月经周期提前或错误后，月经量过多或延长，颜色变淡，质地变薄，小腹疼痛，头晕，四肢乏力，面色苍白。这类患者应该选择补气血的方法来调理。月经变黑也和肾虚有关。月经周期无定量比较，颜色淡红或暗红，质地稀薄或夜尿频。所以要选择补肾调经的方法。
月经黑，最好观察下一个月的月经，不要太紧张，保持开朗的精神，避免精神刺激，心情变化大。注意个人卫生，预防感染，尽量不吃生冷或酸味食物等刺激性食物。平时多喝水，内裤勤洗勤换。如果症状没有改善，需要尽快去妇科医院检查治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。