怀孕不仅需要女性的努力，也需要男性的努力。怀孕的精子和卵子需要结合。如果男方精子质量差，那么怀孕就会变得困难。很多男性都知道备孕的重要性，所以会和女性一起做。那么男性怀孕前准备吃什么呢？
男性孕前需要多吃一些温热的食物，可以有效提高精子的质量。羊肉是相当温的肉。男性孕前可以多吃羊肉，喝点羊肉汤，不仅可以提高精子质量，还能有效提高身体抵抗力。
孕前，男性还需要多吃富含维生素的蔬菜和水果，苹果是特别适合孕前食用的水果之一。水果本身含有大量的维生素，而且味道很高，价格也不高。男性孕前每天吃一个苹果，可以增强免疫力，提高精子质量。
男性在怀孕前也需要吃一些海鲜。比如虾、牡蛎、虾可以补充人体缺乏的钙物质，牡蛎营养价值高，含锌量超高，所以男性孕前吃这类食物对身体也是有好处的。另外，男性在怀孕前一定要注意不要过度抽烟喝酒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。