青春期后，女性通常来月经。月经有时候会影响女性的正常生活，因为有些事情是女性在生理期做不到的。女性月经第一天，女性可以蒸吗？
女性月经刚结束一天，不建议女性出汗。汗蒸的温度高，在汗蒸的环境下人体的血液循环会加快，影响子宫内伤口的愈合，并可能导致女性再次出血，月经量增加，经期延长。如果女性想出汗，建议女性在月经结束三天后再出汗。
适当的蒸有助于女性健康。汗蒸有助于促进人体血液循环，疏通经络，促进血液循环，排出毒素，增强女性免疫抵抗力，对缓解女性痛经也有一定帮助。但不建议女性在经期或经期刚结束时出汗。女性可以选择在月经前几天出汗。
女性月经期，建议注意保暖，避免四肢冰冷。如果有痛经，建议女性可以在腹部敷热水袋，或者喝点红糖水。经期不建议女性做太剧烈的运动，适当的运动也是可以的，但是一些需要腰腹力量的运动建议避免。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。