如今，生活压力越来越大。很多人要加班才能保证自己的良好表现，所以不得不熬夜。对于女性来说，熬夜危害很大，尤其是对生殖系统和内分泌。那么，熬夜会影响月经吗？
据调查，如果女性的生物钟经常被打乱，熬夜的女性月经不调的几率是经常工作的女性的两倍，痛经和情绪波动也很常见。
这是因为熬夜违反了生物规律。当生物钟被打乱时，会引起一系列的内分泌功能紊乱，从而影响女性的排卵周期。当排卵周期中断时，可能会出现月经不调。所以女性朋友可以尝试熬夜，而不是熬夜。如果真的要忍，那就尽量白天补觉，根据自己的需要调整生物钟。
如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量就能得到保证，内分泌就会恢复正常，对身体的不良影响也会相应减少。熬夜也会让人情绪低落。经常熬夜的人，总会给人一种精神压抑的感觉。没有精神，长此以往他们的精神状态会越来越差。另外，如果人的交感神经在晚上应该休息的时候处于兴奋状态，而在白天应该兴奋的时候却处于休息状态，那么人的记忆力就会下降，总会忘记这个忘记那个。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。