验孕棒是女性用来检测自己是否怀孕的工具。很多女性通过使用验孕棒或者验孕纸就知道自己是否怀孕了，但是有些女性不知道如何使用验孕棒，不知道如何正确使用。那你是直接在上面撒尿吗？
孕检的使用方法是用杯子装一定量的新鲜溶解的尿液，然后按要求按说明书使用试纸，再检测观察指示带的颜色变化进行分析。
科学备孕方法：
1.提前6-12个月做孕前检查。检查过程中，如果发现有一些妇科疾病，尤其是性病，要及时治疗，才考虑怀孕。
2.提前半年改掉坏习惯。夫妻双方都要戒烟戒酒，不要熬夜，避免x光等辐射。
3.提前6个月停药。怀孕前一段时间停止服用致畸药物，让身体有足够的时间代谢这些有害物质。
4.提前3个月补充叶酸。从孕前3个月开始补充叶酸，直到孕后3个月。每天补充叶酸0.4-0.8毫克，夫妻双方都要补充。
5.调整健康饮食。怀孕前需要调整饮食，这样一旦怀孕就能给宝宝提供必要的营养。饮食规律均衡，多吃新鲜水果蔬菜，少吃加工食品和垃圾食品。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。