宫寒体热怎么调理(宫寒但是体热怎么调理)

宫寒体热怎么调理(宫寒但是体热怎么调理)

宫寒女性往往会出现月经不稳、痛经、月经量过少等不良症状,甚至会影响正常的妊娠和分娩。而且有些宫寒的女性经常会觉得身体热,肚子冷。那么如果有宫寒但有体热,我们该如何调理它们呢?

1.宫寒体热的女性身体虚弱,肾气不足,也要通过食疗和进补来调理。日常饮食中,应多温补食物,如大枣、花生、山药、核桃等。这类食物在日常饮食中要合理安排,不用担心上火。由于宫寒体质内热不足,不易因食用此类食物而出现上火燥的明显不良症状。多吃这类食物有利于调理宫寒。

2.快去燥热,祛宫寒。子宫冷的女性往往容易疲劳,而不是运动,静下心来就容易感冒。俗话说,感动导致杨。所以宫寒体热的女性可以通过快走来祛除燥热,调理寒宫。快走时宜微汗,可温暖全身,加速新陈代谢,改善血液循环,对疏通经络、调理气血有很好的作用。

3.子宫寒凉的女性也可以配合艾灸,每日适度温灸关元、气海穴,往往能收到很好的祛除子宫寒凉的效果。注意艾灸,不要太靠近皮肤,防止局部烫伤。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月24日 上午2:46。
转载请注明:宫寒体热怎么调理(宫寒但是体热怎么调理) | 热豆腐网址之家

相关文章