宫寒女性往往会出现月经不稳、痛经、月经量过少等不良症状，甚至会影响正常的妊娠和分娩。而且有些宫寒的女性经常会觉得身体热，肚子冷。那么如果有宫寒但有体热，我们该如何调理它们呢？
1.宫寒体热的女性身体虚弱，肾气不足，也要通过食疗和进补来调理。日常饮食中，应多吃温补食物，如大枣、花生、山药、核桃等。这类食物在日常饮食中要合理安排，不用担心上火。由于宫寒体质内热不足，不易因食用此类食物而出现上火燥的明显不良症状。多吃这类食物有利于调理宫寒。
2.快去燥热，祛宫寒。子宫冷的女性往往容易疲劳，而不是运动，静下心来就容易感冒。俗话说，感动导致杨。所以宫寒体热的女性可以通过快走来祛除燥热，调理寒宫。快走时宜微汗，可温暖全身，加速新陈代谢，改善血液循环，对疏通经络、调理气血有很好的作用。
3.子宫寒凉的女性也可以配合艾灸，每日适度温灸关元、气海穴，往往能收到很好的祛除子宫寒凉的效果。注意艾灸，不要太靠近皮肤，防止局部烫伤。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。