很多女性都有宫寒的症状，这与女性平时的生活习惯和饮食习惯有关。宫寒女性在经期往往会出现痛经、四肢冰冷、腹部不适等症状，所以在经期这个特殊时期，女性要做好各方面的护理。但是，宫寒痛经他们能吃甘蔗吗？
宫寒痛经不能吃甘蔗。因为甘蔗是比较寒凉的水果，吃了只会加重痛经的症状，甚至引起其他不适。子宫偏冷的女性，经期最好吃一些苹果、葡萄等中性或偏热的水果。而且经期也不宜吃其他生冷的东西，以免加重痛经。甘蔗含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、糖和人体所需的多种矿物质。女性平时可以吃甘蔗，要适量食用，不能过量。
子宫寒冷的女性，不仅会在经期出现腹痛症状，还会出现月经不调和经血凝块。那么女性通常可以喝一些红糖姜水来缓解它。红糖姜水有很好的驱寒作用，可以温暖身体，促进血液循环，帮助经血排出。
女性经期要注意保暖，不要感冒。如果感觉四肢冰凉，可以用热水袋覆盖，也可以用热水袋敷在腹部，缓解痛经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。