苗条的身材是很多女性向往和追求的目标，也有很多女性一直保持着苗条的身材。但是很多女性到了备孕阶段，总是担心自己苗条的身材会影响受孕的概率或者受孕后胎儿的健康。备孕期间需要增肥吗？
孕期是否需要增肥要看自己的体重，这不是绝对的。如果体重一直在标准范围内，孕期刻意增重是没有必要的。但是，如果你太瘦，你的怀孕率可能会受到雌激素水平低的影响，所以你需要适当增加体重。
在怀孕期间，你可以根据身体质量指数指数计算你的体重指数，即身高和体重。一般以身体质量指数=22为基准，如果身体质量指数在18.5到24之间，就是标准体质；如果身体质量指数低于18.5，则体重不足；如果身体质量指数高于24，则超重；如果身体质量指数高于27，那就是肥胖。一般来说，怀孕阶段的身体质量指数指数是21或22。如果孕期身体质量指数低于18.5，可能会影响怀孕，可以考虑通过增肥来增加怀孕的机会。
不仅体重过轻会影响受孕概率，体重过重也会影响受孕概率，因为体重过重会引起体内雄激素增加，导致多囊卵巢疾病和多毛症，进而导致不排卵和不孕。所以孕期要控制体重，不能太轻也不能太重，控制在标准范围内为宜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。