月经延迟是女性常见的问题。平时要养成观察正常周期的好习惯。但在生活中，很多女性并没有把月经延迟当回事，总是以睡眠不好、饮食不规律或压力过大等因素作为借口。那么，女性月经推迟严重吗？月经最长会推迟多久？
月经周期一般为28-30天，提前或推迟7天左右都在正常范围内，周期长短因人而异。但如果7天后没有按时来，就要注意是否有其他问题了。主要考虑两个因素，一是怀孕，二是月经不调。所以最长延迟7天。
如果月经延迟超过时限，最好去医院检查，详细了解情况，看看具体是什么原因。通常精神紧张、压力过大、环境变化，或者经常使用药物、妇科疾病等都会引起内分泌紊乱，推迟月经。
在正常生活中，无论是月经推迟还是月经提前，我们都不可小觑。月经期间，还要注意月经的血色和月经量。我们要警惕任何问题，因为月经问题也可能是其他疾病的隐患，需要及时检查、诊断、治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。