其实孕期需要注意的事情很多，其中最重要的就是照顾好自己的身体。这样才能让自己做好怀孕成功的准备，所以需要很长的时间。下面介绍一下：备孕至少需要多长时间？
至少十天到半个月，因为孕前调理一般都是调整身体，检查身体是否有一些疾病，以免怀孕后调整不好。还有，怀孕前一定要确定，看看是不是怀孕的最佳时机。如果是，那么怀孕会更成功，对宝宝的健康也会更好。还有，提前半年左右不抽烟不喝酒。
身体不好的话要早点开始调理，身体比较强壮的可以在怀孕前半个月开始调理。孕前中医调理不是越久越好。等身体调理的差不多了，就可以准备怀孕了。但是如果女性得了一些疾病，比如阴道被细菌入侵，单纯通过中医调理并不是最好的选择。当然还是要看医生怎么说。
需要注意的是，叶酸片要在孕前三个月和孕后三个月服用。平时要注意保持良好的生活习惯，多做体育锻炼增强体质，多吃营养丰富的食物，多吃优质蛋白质和一些新鲜蔬菜水果。另外，不要盲目相信各种药物或补品。滥用药物很可能对我们的肝功能和肾功能造成损害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。