女性容易子宫冰冷，不仅会造成腹部脂肪堆积，对女性健康危害很大，还可能影响生育能力。所以女性发生宫寒后，需要调理，首先要改善饮食。那么，宫寒平时都吃什么菜呢？
宫寒的女性，平时可以吃一些阿胶，这是一种常见的滋补品。女性吃阿胶可以补钙，使子宫更加活跃，改善宫寒症状。子宫寒冷的女性基本上月经量减少，经血发黑，吃阿胶可以促进月经恢复正常。
相信大家对燕窝都不陌生，燕窝是一种滋补效果极佳的食物。燕窝的营养价值很高。食用后既能补充营养，又能起到美容养颜的作用，对宫寒也有一定的治疗作用。女性朋友可以一起做燕窝和雪梨。
宫寒的女性可以经常吃一些红糖，可以促进血液循环。女性宫寒时，大多伴有痛经症状，喝红糖水可以促进月经通畅，缓解疼痛。另外，宫寒的女性要多吃枸杞，枸杞有暖宫的作用，非常适合宫寒的女性，但是肠胃不好的女性就不要吃了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。