女性在怀孕前需要保持健康。平时要从生活和饮食上多注意调养，为孕胎儿提供一个健康的保障。怀孕前也要调节人体的酸碱度。那么，怀孕前多久需要调节酸碱度呢？
一般可以在怀孕前三个月调整pH值。女性可以从饮食方面调节pH值。比如将水果分酸性和碱性来吃，可以起到一定的调节作用，大部分蔬菜都是碱性的，但是蔬菜经过腌制或者油炸后会变成酸性。
多喝水也可以调节pH值，矿泉水是弱酸性的。茶水呈碱性，女性可根据自身实际饮用。另外，女性在怀孕前要尽量避免熬夜，不要让自己太累，也不要让自己的心理负担太大。平时可以坚持做一些运动，增强体质，帮助吸收食物营养。
如果女性想知道ph值，可以买pH试纸。尿液一般用于检测。建议女性用早上起床后的尿液进行检测，会更准确。测试前一晚，女性不宜食用紫菜、皮蛋等对人体pH值影响较大的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。