子宫的环境对女性朋友的健康等各方面都有很大的影响。大部分女性朋友的子宫是正常的，但是也有部分女性朋友的子宫出现了宫寒的症状，需要从日常饮食上进行调整。那么，宫寒可以喝红豆薏米吗？
薏苡仁是感冒药。宫寒的人不能单独吃薏苡仁。如果非要吃的话，就需要和温性的药物混合，中和它的寒性，又不失去它的利尿作用。宫寒可以吃以下食物：
1.阿胶：能促进血液中红细胞和血红蛋白的生成，也能促进钙的吸收，多用于治疗各种出血或贫血。
2.龙眼肉：每100克龙眼肉含铁量约3.9毫克，也是水果中含铁量相当丰富的。可用于贫血的食疗。一般以汤和粥为宜。但龙眼肉是温性食物，不适合孕妇和儿童食用。
3.桑葚干：桑葚干是目前水果及其制品中含量最丰富的天然铁，每百克含铁42.5毫克，无愧于“水果中的补血果”的称号。一般建议煮干桑葚粥。每天吃一碗桑葚粥，既能补血，又能美容皮肤，但孕妇慎用。
4.枸杞：枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。因为它对温暖身体相当有效，所以正在患感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。