宫寒是指肾阳不足，子宫失温的一系列症状。宫寒还与女性的子宫颈有关，平时要注意，因为如果女性一直患有宫寒，可能会影响怀孕。那么，宫寒怎么才能彻底治愈呢？
如果女性得了宫寒，可按以下方法治疗：
1.饮食调理：在中医养生中，女性体质属阴，不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不宜吃太多冷饮、凉性水果等寒凉之物。从冰箱里拿出来的食物要保存一段时间再吃。平时也要多吃一些温气的食物，如核桃、大枣、花生等。月经后还可以吃阿胶、鹿角胶等补血的东西。
2.注意保暖：宫寒女性日常要注意保暖，不要一直待在空调房里，休息时间到外面走走，让毛孔与外界的自然大气接触，如果体内有寒气，也可以辐射出去。还有，注意不要坐在冷气大的椅子上，比如地板、石头或铁面的椅子，以免受凉。
3.每天多做运动暖宫：多做运动和锻炼，提高身体抵抗力。每天保证半小时的散步时间，可以改善循环。平日用热水烫脚，温暖脚底经络穴位，使全身保持温暖。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。