很多女性在月经期间会出现腹痛，不仅伴有胀痛、腰酸等不适，还会因剧烈疼痛而影响正常的工作和生活。让我们一起来看看。月经胃痛怎么办？
经期疼痛可以通过热敷和按摩来缓解。大部分女性之所以会出现经期腹痛，大多是因为经血停滞在宫腔内，因腰腹部受寒而无法顺利排出。因此，适当热敷腹部，配合适度按摩，可以更好地促进血液循环，改善腹痛。
此外，喝红糖水、姜糖茶或用温度稍高的热水泡脚、艾灸，也能起到活血化瘀、散寒温经的作用，从而有效缓解腹痛症状。但如果经期疼痛症状过于严重，则需要在医生的指导下服用镇痛调经药物进行治疗。
月经期间，女性的身体处于虚弱状态。精神紧张、工作压力大等因素都可能影响月经周期和月经量。所以这期间要保证充足的睡眠，及时缓解压力，调整个人情绪。同时在饮食上更要注意避免吃冰水、冷饮等寒凉食物，以免加重疼痛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。