女性每个月有3-19个卵泡发育，通常只有一个优质卵泡成熟。卵泡成熟遗憾通过排卵孔排出，其他卵泡会萎缩。这个过程叫做排卵。很多女性对卵泡萎缩和排卵不太了解。那么卵泡萎缩和排卵有什么区别呢？
卵泡萎缩与排卵的区别在于，优质卵泡排出后，我们可以通过阴超检查观察到卵泡变小或无卵泡出现。如果卵泡变小了，可能是卵泡萎缩了。如果没有卵泡，说明已经排出了。孕妇可以通过卵泡监测提高受孕几率。她们在做检查时要配合医生，等成熟卵泡排出后再发生性行为。
在怀孕期间，女性应该多吃有营养的食物，以提高卵泡的质量。通常，他们可以吃更多的海藻类食物。海藻类食物中的明胶可以促进体内放射性物质的排出，减少放射性疾病的发生，从而提高鸡蛋的品质。
豆类含有大量的维生素，孕期女性也可以多吃豆类，如豆腐、豆浆、豆腐脑等。豆类食物不仅能促进性激素的产生，还能清除人体内的致畸物质，对女性怀孕有很大帮助。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。