在日常生活中，很多女性都会被月经不调的现象所困扰。月经不调对女性健康危害极大，尤其是对女性正常排卵和受孕等。会产生很大的影响，需要及时采取有效的调理措施。那么，半个月一次月经怎么调理呢？
一般女性正常月经周期在28 ~ 38天左右，月经期在3 ~ 7天之间。半个月一次月经不正常，属于月经周期短的情况。主要是因为和女性体内的激素水平有直接关系，可以去医院抽血做激素检查，然后根据检查结果进行有效的治疗。
如果检查后诊断为激素异常，那么可以在医生的指导下口服一些激素类药物进行调理治疗。除此之外，日常生活中要多注意休息，养成良好的作息时间，不要熬夜，早睡早起。放松心情，缓解工作压力。
对于月经不调的女性来说，最好服用中药进行调理，因为中药不仅起到调理月经不调的作用，还起到调理身体的作用。对女性健康大有裨益。另外，女性经期要注意保暖。他们可以比平时多加一件衣服，饮食中不要吃冰冷的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。