女性到了更年期，会有各种各样的烦恼，其中月经失调是非常困扰女性的一件事。最常见的就是月经量少或者经期延长。比如前一周的月经可能要十几天甚至二十几天，一直滴个不停。那么，更年期月经总是不干净怎么办？
1.饮食疗法。食疗是最简单最安全的方法。平时可以吃点鸭血豆芽豆腐汤，冬虫夏草红枣炖甲鱼，或者喝点墨鱼粥。这些成分有补气养血的功效，对治疗更年期月经不调有很好的效果。
2.毒品。药物治疗是治疗更年期月经不调最简单明了的方法，常见的治疗月经滴漏的药物有很多。可以先去医院检查，然后按照医生的指示吃药。服药期间一定要遵医嘱，这样才能事半功倍。千万不要自己买药，以免吃错药。
3.按摩涌泉穴。很多人都听过这样一句话，“欲安老人，春暖花开”。经常按摩此穴位可预防哮喘、腰腿无力、失眠多梦、神经衰弱、耳聋耳鸣、高血压、头晕头痛等50多种疾病。涌泉穴与人的生命息息相关，用此法缓解更年期月经不调症状非常有效。
总之，更年期月经不干净是一种很常见的妇科疾病。女性朋友不用太担心。只要他们及时找专业医生调理，这种症状很快就会恢复。通常，他们必须放松自己的心情。心情太沉重也会影响月经的质量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。