女生经期会有各种不适，常见的就是肚子疼。有时，如果疼痛剧烈，还会导致女性面色苍白，手脚冰凉，甚至昏厥，多是由于女性体内气血运行不畅，或气血两虚所致。那么，女生经期肚子疼怎么办？
女生经期肚子疼，女性可以用手适当揉揉肚子。不要用力过猛，用局部按摩来缓解腹部的血液循环来缓解疼痛症状。女性也可以用热水袋放在腹部，可以温暖腹部，缓解胃痛。
红糖水在经期有很大的补血益气作用。女性也可以通过喝红糖水来减缓胃痛的现象。红糖水要用热水泡，然后趁热喝，才能起到有效的作用。女性经期胃痛可能是饮食不当造成的，比如冷饮或生冷食物吃多了，不仅会引起胃痛，还会刺激子宫减少月经量。
女性在经期要保持良好的心情，避免情绪波动或过度紧张抑郁，经期要保持个人卫生清洁，注意不要洗澡或坐浴，也不要发生性行为，以免感染。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。