现在大家都很重视身高。一般在青春期,身高增长最快,但过了一定年龄,身高就会停止增长。很多人在青春期都想采取一些措施让自己长高。那么,女生发育后可以吃田七吗?
女生发育后可以吃三七,但是对身高没有影响。三七是一种很常见的中草药。吃三七可以改善微循环,增加血流量,有益健康。而且吃三七还能提高脑力,增强学习记忆能力。
如果女生发育后想长高,可以从饮食入手,比如多补充钙质。骨骼的生长绝对离不开钙,所以要尽量多吃含钙高的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮等,有助于长高。另外,每个人都必须有充足的睡眠,因为人体生长激素大部分是在睡眠中分泌的。如果睡眠不足,经常熬夜,很容易影响身高。
人体的身高会受到遗传的影响,但后天因素也不可忽视。如果你想长高,你可以多参加体育锻炼,如篮球、跳高等。这对你的身体成长非常有益。但是,有一点要注意,负重运动是不允许的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。