每个月，女性都会来例假，也就是来例假。因为每个女人的体质都不一样，来例假出现症状也不一样。有些女性来例假时会出现腹痛、腰痛等。有时候腰疼的特别厉害，会严重影响正常生活。那么，姨妈腰疼是怎么回事？
女性到了经期，会有一些身体上的不适，比如腰痛、腹痛、胸痛，这些都是激素引起的。此外，有些女性宫寒严重，每次来月经时这些症状会更加明显。
来大姨妈了，要多休息，不要做体力活，同时减少运动，尤其是腰部运动，以免加重疼痛。也可以请家人帮忙按摩腰部，可以放松腰部肌肉，缓解腰痛。
注意饮食的调整。来大姨妈的时候尽量控制饮食，不要吃生冷刺激的食物。尤其是夏天，不要吃冰淇淋，不要喝冷饮，否则会导致更严重的腰疼。还可能引起腹痛，刺激子宫，影响经血排出。
如果每次去看姨妈腰痛都很严重，建议去医院检查一下，看看是不是妇科病引起的。有些妇科疾病也会引起腰痛，如子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等。如果是妇科疾病引起的，就要及时治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。