女人想要拥有完美的身材，所以选择减肥。经过一段时间的努力，身体脂肪越来越少，人也越来越苗条，但是女性遇到了新的问题——月经不会来了。女性认为这是减肥造成的，月经一直不来，所以焦虑。减肥减下来的月经不来怎么办？
减肥的月经不来了，说明之前的减肥方法导致了月经紊乱和内分泌失调，现在的减肥计划必须马上停止。停止减肥计划后，观察三个月，看看自己的身体月经有没有恢复。如果还没恢复，一定要及时去看医生，找出不来月经的原因。
女性减肥要采用科学的方法，掌握适度。有些女性想在几天内瘦十几斤或几十斤，于是会疯狂减肥，选择极端的减肥计划，导致身体脂肪和蛋白质大量消耗，导致雌激素合成紊乱。一旦身体缺乏雌激素，就会直接影响月经。
女性不来月经会影响身体，危及生育能力，影响家庭幸福甚至一生。所以女性朋友要注意月经的规律。减肥的时候要注意营养，保证摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素、纤维素等营养物质，不要操之过急，要循序渐进。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。