在日常生活中，很多人都有喝茶的习惯，喜欢喝茶的女性朋友也不在少数，但是每个月，女性都会有几天身体不适，在此期间，需要特别注意饮食。那么，女性经期适合喝什么茶呢？
1.女性在经期可以适量喝一些绿茶，因为这种淡茶含有丰富的微量元素、维生素等营养成分，有助于提高女性经期的免疫功能，所以对女性经期健康有一定的好处。
2.经期的女性也可以适量喝一些菊花茶。这种茶有明目清肝的功效，适量饮用不会对月经产生不良影响。但因为菊花茶毕竟也有清热的作用，所以不宜过多饮用，否则也可能引起女性小腹不适。
3.如果有明显宫寒症状的女性，伴有痛经，经血排出不畅等。她们在月经期间可以适量喝一些枸杞红枣茶或者生姜红茶。这种茶有暖宫散寒暖胃的功效，比较适合这类经期不适的女性。但是，女性在经期喝茶也需要多加注意。不管喝什么茶，都要适量，不要喝太多的茶。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。