经期腹痛是很多女性都经历过的事情。这种现象叫做痛经。痛经给很多女性造成了生活困扰，甚至有些女性会因为痛经而抗拒来找自己的大姨妈。其实我来姨妈的时候，就能找到改善肚子疼的方法。来姨妈了怎么办？
来大姨妈肚子疼的女性可以通过热敷子宫来缓解。在他们大姨妈来的时候，可以在他们的小腹部贴一块暖宝宝，通过暖宝宝的热度来促进盆腔血液循环，对月经排出有一定的作用，从而缓解痛经。或者用热水袋热敷小腹部，也能起到很好的缓解疼痛的作用。
女性来月经肚子疼的时候，也可以通过食疗来缓解，期间可以喝一些生姜红糖水。生姜有显著的抗感冒作用，而红糖有补血益气的作用。两种成分的开水，不仅能缓解宫寒，还能有效调理痛经。
部分女性经期肚子疼是由疾病因素引起的，如宫寒、子宫腺肌病、子宫内膜异位症等。这些疾病会引起更严重的痛经。建议痛经症状严重的女性及时去医院做一系列检查，及时调查原因，及时治疗，才能从根本上缓解痛经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。