月经过后，女生需要注意饮食。他们不应该吃生冷的食物，同时，他们也不应该吃刺激性的食物。吃水果也有一些禁忌。他们应该吃一些扁平的水果。那么，女生经期可以吃香蕉吗？
平时有些女生经期痛经，会吃香蕉。据说香蕉可以缓解痛经。经期可以吃香蕉，因为香蕉含有丰富的钾元素，经期大量失血，体内微量元素会缺失。吃点香蕉可以补充。
月经期间，女生的情绪也会因为身体不适而受到影响。适量吃一些香蕉可以缓解自己的心情，因为香蕉中的泛酸也是人体需要的“快乐激素”，可以缓解心理压力，镇静下来。经期吃香蕉的女生需要吃成熟的香蕉，味道更好，对身体也有好处。
现在人们在街上买的大多数香蕉都是生的，味道不好。新买的香蕉可以放在通风处，过一段时间再吃，既能满足口感，又能吸收更多里面的营养。
女生在经期除了要注意饮食，还要注意不要太累，因为经期身体抵抗力比较差，如果这个时候不注意，可能会出现感冒或者其他身体不适的情况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。