月经是女性的好闺蜜、好朋友，是女性健康的晴雨表。女性可以通过月经来判断自己是否健康。如果女性月经不正常，说明身体有问题。那么，女性月经推迟13天怎么办？
当女性发现月经推迟时，要判断是否怀孕。当然，如果女性没有同房，这种情况可以直接排除。如果想知道自己是否怀孕，可以在月经推迟13天后，用验孕棒等验孕工具进行自测。女性也可以去医院验血。
如果排除怀孕因素，其他因素也可能导致月经推迟。通常控制女性月经周期的是其下丘脑-垂体-卵巢轴系统分泌的内分泌激素。如果女性内分泌不正常，会导致月经推迟。其次，女性生活作息不规律、饮食不当、生活压力大也会导致月经不调、月经推迟。
女性月经推迟时，排除妊娠因素影响后，女性应积极调理身体，及时调整生活作息，合理饮食，不吃辛辣刺激性食物。适当运动，增强体质，促进正常代谢，预防月经不调。如果月经还是不正常，女性应该去医院检查治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。