堕胎对女性身体有一定影响。因此，流产后，女性应更加注意身体调理，以促进健康的恢复。流产后身体逐渐恢复时，女性可以适当做一些运动。但是，刚做过人流的人应该做什么运动呢？
刚流产过的人最好去散步，因为女性刚经历过流产，不宜做一些激烈的高难度运动。最好选择一些比较柔和的运动。散步是一项很好的运动。女性平时可以四处走走，或者饭后散散步，有利于身心健康。
一般来说，建议女性在流产一个月后开始增加运动量，因为此时女性的身体已经逐渐恢复。因为流产后宫腔有伤口，需要一段时间才能恢复正常。如果过早运动，会影响子宫收缩，宫腔内伤口也会出现不规则出血等现象，不利于女性恢复。
流产后，女性不用一直躺在床上休息。女性应避免长时间坐着。为了排出子宫内的积血，女性可以做一些简单的运动和锻炼。但是散步的时候要注意不要走太久，同时要摄入更多的优质营养物质，促进流产后的恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。