月经综合征是指女性在经期出现的一些身体和情绪上的不适症状。这些症状在月经前和月经期间会很明显，但月经后可自行恢复。月经综合症有很多症状。然而，是什么导致了月经综合症呢？
引起月经综合征的原因有很多，比如激素的变化，无论是性激素还是垂体促性腺激素，女性在经期都会发生一系列的变化。这些变化会通过一定的神经机制影响女性的心理活动和行为，从而引起一些情绪上的变化。
维生素B6缺乏也是月经综合症的一个重要原因。维生素B6具有缓解情绪的作用，可以清除女性体内过多的雌激素分泌。如果女性缺乏维生素B6，很容易引起月经综合症。有些女性在经期精神状态不好，情绪波动，精神紧张，会加重经期综合症的症状。
经期合理饮食有利于女性健康。女性在经期摄入牛奶和豆类，可以预防和缓解月经综合症。但如果女性不注意合理饮食，习惯辛辣、生冷等刺激性食物，也容易引起月经综合症。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。