当我来月经时，有些女性只有轻微的疼痛，但有些女性会有非常剧烈的疼痛。这种情况主要是子宫内膜脱落造成的。如果疼痛非常严重，最好去找专业医生照顾身体。那么，怎样才能有效缓解月经的疼痛呢？
首先，痛经分为原发性闭经和继发性闭经，对于不同原因引起的痛经，治疗原则是不同的。原发性痛经主要是注意休息，热敷小腹和喝红糖姜水，或浸泡热脚。必要时可口服止痛药，缓解抽筋疼痛引起的痛经，减轻盆腔充血和炎症反应。这时候口服止痛药应该对身体的疼痛有一定的缓解作用。
其次，继发性痛经通常由盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌瘤或宫腔与宫颈粘连等引起。如果是子宫内膜异位症，子宫内膜异位症一般选择闭经和假孕疗法，可以给一些激素。但如果是宫腔粘连或宫颈粘连，就要通过手术解除粘连，让经血在经期更顺畅的排出，这是治疗经期疼痛的一大手段。
最后，一般情况下，缓解经期疼痛需要结合多种因素，包括精神心理的调整和生活方式的调整。必要时可以口服一些止痛药进行治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。