如果孕妇超过预产期还未分娩，可能是宫颈不成熟引起的，需要加快宫颈成熟，以促进分娩。其实吃一些食物也是有助于加速宫颈成熟的。那么如何自然加速宫颈成熟呢？
当孕妇足月分娩时，如果宫颈不成熟，胎儿可能无法阴道分娩。促进宫颈成熟的方法有很多，要加强营养，吃一些雌孕激素高的食物，如大豆、柠檬等，可以增强体质，帮助胎儿下降，在胎儿下降压迫宫颈时，会帮助宫颈成熟。
如果食物效果不好，那么就需要药物，可以促进宫颈成熟。药物促进宫颈成熟时，医生需要对孕妇宫颈的成熟度进行评估，然后采取合理的方案，避免子宫收缩过强，甚至宫颈裂伤。
宫颈不成熟还是建议在医生的指导下，根据孕妇的情况选择合适的方法。比如每天三次刺激乳头，每次一分钟，适当运动，可以促进宫颈的改善。孕妇不要擅自采取措施，以免威胁胎儿和自己的健康，得不偿失。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。