最近有女性发现自己的体重在经期，尤其是经期前发生了变化，这让女性感到有些担心。我想知道这种变化是否正常，于是我问，月经前的体重增加是怎么回事？那么，让边肖告诉你吧。
一般来说，女性在月经期间的体重变化并不大，而有些女性在月经前体重会增加。一方面，月经前，女性体内激素发生变化，在雌激素上升的作用下，水钠潴留、水肿严重，导致体重增加。另一方面，月经前内分泌失调会导致食欲增加。
随着月经的结束，女性体内的激素水平会迅速下降，水分会随尿液排出体外，体重也会慢慢恢复正常。在月经前和月经期间，女性应注意不要吃大量甜食或含盐量过多的食物，这样可以减少体内水分滞留，避免加重水肿。
同时，女性在经期要控制食欲，尽量以清淡易消化的饮食为主，避免油腻、油炸、生冷或辛辣食物。如果吃了这些食物，不仅容易导致体重增加，还会影响正常的月经，出现痛经或月经不调的症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。