每个月都有女性月经来潮。月经期间，女性的身体状况比较特殊。同时，女性在月经期间会大量失血。因此，女性在月经过后，更要注意身体护理，避免气血不足。那么，月经刚来吃什么水果补气血呢？
月经刚来，多吃葡萄、甘蔗、桂圆等水果，可以补益气血。葡萄含有丰富的钙、磷等微量元素，能很好地补充人体的气血。女性在经期容易贫血，尤其是贫血的女性。所以月经后要及时补气血。
在女性的日常饮食中，有些东西可以用来补充气血，如动物肝脏、牛肉、五花肉等。这些肉制品含铁丰富，补血效果好，对女性健康也有好处。再者，女性还应该吃一些优质的蛋白质食物，如鸡蛋、豆腐、豆浆等。可以增强女性体质，提高对疾病的抵抗力。
女性在经期要注意一些不能吃的食物，比如冷饮、冰淇淋等。这些食物阻碍了女性经血的正常排出，可能会给女性带来一些经期不适，所以女性要避免食用这些刺激性食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。