在月经期间，大多数女性的情绪都会有起伏，会感到烦躁和抑郁。如果此时还有腰疼，无疑会让事情变得更糟。虽然月经一个月才来一次，但如果每次都伴有腰酸背痛，会让人很难受。那么为什么经期腰疼呢？
月经来了，腰疼可能是刺激盆腔的激素水平变化引起的。通常情况下，你不必太担心。月经后可以自行缓解，也可以热敷腹部缓解疼痛。建议女性经期注意休息，不要过度劳累，禁止剧烈运动，以免加重背痛。同时也要注意腹部保暖，避免摄入生冷食物或生冷物质，保证足够的营养摄入，避免痛经。
另外，注意私处的清洁，经期不要同房，因为同房不仅会带入大量致病菌，引起炎症，还可能引起经血反流，从而引起子宫内膜异位症或痛经。如果腰部很疼，也可以让家人帮你做一些腰部按摩，可以帮助放松腰部肌肉，缓解腰部疼痛的症状。
如果经常腰疼，需要去医院检查，看看是不是妇科病在作祟。一般来说，盆腔炎、宫颈炎等疾病都有可能引起经期腰疼的症状。早期发现更有助于控制病情，减轻痛苦。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。