咖啡是一种香醇的饮料，让人欲罢不能。喜欢喝咖啡的人闻到咖啡的味道就想喝一杯。但是，有些群体不适合喝咖啡。面对咖啡的诱惑，他们需要有足够的耐力。那么，我们能知道下次来例假时能不能喝咖啡吗？
月经期间，可以喝少量咖啡。咖啡中含有咖啡因子，是一种能兴奋神经的物质。少量的咖啡就能让人心情愉悦。女性在来月经的时候，难免会因为身体不适而心情不好。适量饮用一些咖啡，可以缓解痛经，改善经期烦躁和焦虑，有助于缓解经期不适。
虽然在经期喝咖啡不是禁忌，但是正在经期的女性也要注意喝咖啡的量。过量饮用咖啡会引起神经兴奋，严重的会引起失眠。而且咖啡的热量比较高。饮酒过量会造成热量积聚，尤其是经期，不方便运动。热量过多不利于健身。
女性来月经的时候，喝点红糖水比较合适，红糖水比咖啡更适合来月经。红糖中含有大量的铁，可以弥补经期流失的血液，预防经期贫血。而且红糖有一定的暖宫作用，可以缓解痛经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。