月经是每个女性都很熟悉的一个阶段。这个时候，大部分女性都会有一些身体上的不适，比如痛经。还有一些女性会出现头晕的情况，这让很多人很疑惑，就是月经期间头晕是怎么回事？
月经期间头晕很可能是体内激素的变化引起的。这是正常现象，无需担心和担忧，也无需采取特殊措施应对。女性经期一定要注意休息，不要熬夜，更不要做一些累人的工作。
进入月经期后，不仅要严格注意休息，还要在饮食上多下功夫。女性在月经期间，气血会大量流失。这个时候，他们需要通过饮食来补充。女性在经期可以多吃动物的肝脏，也可以多吃一些有营养的食物，比如羊肉。
很多女性因为贫血，经期头晕，害怕贫血。女性经期头晕，可以去医院做相关检查，看看有没有贫血。女性在经期出现不适症状后，其危害不容忽视，必须尽早检查治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。