什么是围产期保健？很多女性在听到“围产期保健”时，并不知道它真正的含义。毕竟他们在生活中好像没听说过，光看名字也看不懂。对于女性朋友来说，最好了解一下围产期保健。
围产期保健主要指妊娠和分娩期间的保健，包括孕妇和产妇期间的保健。通过掌握孕妇的基本信息，可以保证孕妇在围产期的健康，避免孕妇的不适。在国外，“围产期”是安排在怀孕第28周之前，产后一周，而在我国，围产期是从怀孕第三个月开始，到产后一三个月结束。
围产期保健主要通过检查来实现。孕妇在知道怀孕的消息后，可以在医院的指导下申请一本围产期保健相关的手册，手册上会提醒孕妇什么时候做一些检查，孕期注意事项等等。孕妇可以通过检查了解胎儿的健康状况，确定其产后子宫复旧和身体恢复情况。
围产期的女性朋友首先要注意一日三餐的饮食。只有三餐营养均衡，才能为自己和胎儿提供最好的营养。你需要每天放松心情，避免陷入悲伤的状态。每天多休息，避免过度劳累，保持早睡早起的生活作息。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。