月经对每个健康的成年女性来说都不陌生，每个女性都会记得月经周期。月经对女性来说起着非常重要的作用。月经有正常规律。一般来说，月经周期是28天。月经推迟和提前对身体有害。那么，28天的月经周期意味着什么呢？
因为每个女性的体质不同，月经周期可能会有一些差异。一般提前或推迟一周都是正常的，一般不需要调理。正常月经周期在21 ~ 35天之间，平均周期28天。一般计算月经周期，从月经第一天到下个月月经第一天是一个周期。
一般来说，月经周期不应少于21天或多于35天。月经过早或推迟太多都会不正常，需要调整。月经不调的原因有很多，妇科炎症、生活压力、情绪波动等等。月经不调，需要找到原因，采取相应的治疗。
女性月经期间，体内激素会有一些变化。情绪可能会变得焦虑易怒。这个时候，家人要多体谅。月经期间，不要做太多的体力劳动，需要注意休息，可以喝一些生姜糖浆，温暖子宫，促进子宫内的残留物质，顺利排除。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。