月经期间，女性的身体抵抗力会下降。如果你不注意饮食，你可能会生气。红糖水是女性经期经常喝的，对治疗痛经有很好的效果。那么经期可以喝红糖水吗？
经期上火可以喝红糖水。适量饮酒对身体无害。红糖水有补血、活血、散寒的作用，红糖能促进子宫收缩，加快血液循环，使月经通畅，缓解痛经，促进消化，补益气血。但是，女人就是会生气，所以少喝点，以免上火，上火更严重。
经期上火的女性可以吃一些新鲜的蔬菜或者水果，相比苦瓜或者蜂蜜水可以降火。最好吃一些清淡的食物，不要吃油腻和辛辣的食物，不要熬夜。通常具有降火作用的食物都是凉的，所以女性也要避免吃太多凉的食物，以免造成经血循环不畅，多喝温开水。
无论是什么原因导致经期上火，都不能私自服药上火，因为经期不能随意服药，会对月经产生影响。如果月经期上火严重，可以在专业医生的指导下使用药物进行对症治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。